Kraft und Ausdauer

Suchst Du ein effektives Training für den gesamten Körper in kürzester Zeit?

Mit dem professionell und bis ins Detail durchdachte Milon Zirkel in der Fitness Insel ist ein schnelles und sicheres Training in jedem Alter garantiert.

Rücken und Gelenke

Mit dem einzigartigen Five-Geräteparcours in der Fitness Insel wird der gesamte Körper gegen seine Gewohnheiten gestreckt und trainiert. Bereits vier bis fünf Rückwärtsbewegungen pro Tag können das körperliche Empfinden verändern. Der Mensch wird aufgerichtet, Atmung, Durchblutung und Energiefluss werden angeregt.

Krafttraining

Durch regelmäßiges Krafttraining baut man Muskeln auf und verbrennt im Gegenzug somit mehr Fett- denn Muskeln sind die besten Schlankmacher!

Gezielt angewendet, kann Krafttraining resistent machen und verschiedenen Krankheiten vorbeugen. So verordnen es mittlerweile Therapeuten weltweit als präventive Maßnahme.

Mit einer großen Auswahl der neusten Geräte, trainierst Du stets effizient und wirst bei Bedarf natürlich von unserem Trainerteam beim Erreichen Deiner Ziele unterstützt.

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Herz-Kreislauf-Training

Du fühlst Dich oft schlapp und müde, kommst bei leichten Anstrengungen schon aus der Puste und möchtest Deine Leistungsfähigkeit im Alltag und Beruf erhöhen?

Ein gezieltes Cardio Training stärkt Dein Herz-Kreislauf System und bringt Dich nicht nur leichter durch den Alltag, sondern sorgt auch dafür, dass Dir bei Druck und Stress nicht so schnell die Luft fehlt.

Sauna und Wellness

Du suchst einen ort an dem Du einfach mal die Seele entspannt baumeln lassen, den Körper von Giftstoffen entschlacken, den Stoffwechsel und die Durchblutung anregen kannst?

Natürliche Wärme ist die Quelle für Wohlbefinden und Entspannung.
Genieße das Leben und nutze die wertvolle Zeit bei einem Kurzurlaub in unserer Sauna. Mit einem Besuch in unserem Wellness-Bereich gönnst Du dir eine Pause, die Deine Sinne beleben wird. Bringe Körper und Seele wieder in Einklang.

Für unsere Damen haben wir jeden Mittwoch Damensauna.

Fitnessinsel Fulda – Gesundheitsstudio Fitnessstudio Palme

Körperanalyse

Du hast den Eindruck, dass sich Dein Gewicht trotz gesunder und ausgewogener Ernährung nicht verändert? Du machst Sport, ernährst Dich bewusst und trotzdem stagniert Dein Gewicht oder Du nimmst sogar zu?

Ein Schlüssel zu einem gesunden Wunschgewicht kann dabei sein, sich mit seiner Körperzusammensetzung auseinanderzusetzen und nicht allein mit dem Gewicht!

Vibrafit

Effektives Muskeltraining in nur wenigen Minuten?

Kein Problem! Wenn es mal schnell gehen muss reichen in der Regel bereits 10 Minuten auf dem Vibrafit aus um Deine gesamte Muskulatur zu trainieren.

Vibrationstraining ist Krafttraining, baut also Muskulatur auf, fördert die Durchblutung, regt den Stoffwechsel an und ist gut gegen Cellulite.

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Präventionskurse und Rehasport

Haben Sie körperliche Beschwerden oder möchten einfach vorbeugend etwas für Ihre Gesundheit tun?

Bei uns finden Sie eine Vielzahl von Programmen die von den Krankenkassen finanziert bzw bezuschusst werden.

Präventionskurse werden von gesetzlichen Krankenkassen genehmigungsfrei und ohne lästige Laufwege bis zu 100% bezuschusst. Reha Sport wird vom Arzt verordnet und von Ihrer Krankenkasse genehmigt!

JETZT Teil der

Fitness-Insel-Familie werden!

Interesse geweckt?

Dann vereinbare jetzt ganz unverbindlich und kostenfrei einen Termin zu einem Probetraining und lass Dich von unserem qualifizierten Personal beraten.

CORONA-INFO

Coronabedingte Schließung

Liebe Mitglieder der Fitness und Freizeit Insel,
trotz aller Anstrengungen und Maßnahmen die wir als Team und auch Ihr als Kunden die letzten Monate in Bezug auf Hygiene Regeln und gegenseitigen Verständnis erbracht haben, müssen wir leider wieder nach einer behördlichen Anordnung unser Studio ab Montag, dem Montag, dem 02. November 2020 bis 10. Januar vorübergehend schließen. Das tut uns für alle sehr leid und wir hoffen, dass wir in vier Wochen wieder für Euch da sein dürfen.
Desweiteren werden wir im Monat November 2020 keine Beiträge einziehen.
Für aktuelle Informationen und Fragen stehen wir für Euch telefonische jeden Dienstag und Donnerstag von 10:00 bis 12:00 Uhr zur Verfügung. Außerhalb dieser Zeiten halten wir Euch über unsere Homepage, Facebook, Instagram und unserem AB auf dem Laufenden.

Bleibt alle schön gesund,
Euer Insel Team