Das Five Rücken- und Gelenkzentrum

Five – Rücken und Gelenk­zentrum

Bewegungseinschränkungen gehören nun der Vergangenheit an…

Mit dem Rücken- und Gelenkskonzept von Five wird unserer einseitigen, hauptsächlich sitzenden und nach vorne gebeugten Haltung des Alltags entgegengewirkt.

Durch beispielsweise langes Autofahren, viele Bürotätigkeiten oder das abendliche Sitzen auf der Couch, können oftmals Rücken-, Hüft- oder sonstige Beschwerden des Bewegungsapparates entstehen.

Ein sehr effektiver Gegenpol ist das neuartige Konzept von Five.

In dem umfassenden Geräteparcour wird der gesamte Körper gegen seine Gewohnheiten gestreckt und trainiert. Der gesamte Bewegungsapparat wird durch diese unkonventionellen Übungen aufgerichtet und die Muskulatur wieder auf Länge gebracht. Bereits vier bis fünf Rückwärtsbewegungen pro Tag können das körperliche Wohlbefinden verändern, Schmerzen lindern und die Beweglichkeit verbessern.

Probiere es aus und spüre (erlebe) selbst, was Du mit diesen eigentlich einfachen, aber dennoch ungewöhnlichen Übungen erreichen kannst. Unsere qualifizierten Trainer sind durch regelmäßige Fortbildungen wahre Five-Spezialisten und betreuen Dich bei Deinem Training.

Beweglichkeit schafft Lebensqualität und five sorgt nicht nur für eine gesteigerte Flexibilität, sondern richtet Dich wieder auf und verbessert Deine Haltung. Gerade wenn Du viel sitzt oder eine einseitige Beschäftigung ausführst, ist dieses Konzept genau das Richtige für Dich!

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