Vibrafit

Minimaler Zeitaufwand – maximaler Erfolg!

 

VIVRAFIT ist eine vibrierende Trainingsplattform, die als Ganzkörpertraingsgerät für alle Alters- u. Leistungsklassen geeignet ist.

Es werden mechanische Schwingungen von der Vibrationsplattform auf den Körper übertragen. Dadurch wirkt ein Mehrfaches des Körpergeweichtes an Energie auf den Körper. In nur 10 Minuten wird der gesamte Körper trainiert, da sich Muskeln und Sehnen in schnellem Tempo zusammen ziehen und wieder lockern.

Ohne große körperliche Anstrengung wird die optimale Durchblutung und Stärkung selbst schwierig zu erreichenden tieferliegender Muskelgruppen erreicht. Dabei werden die Sehnen schonend gedehnt und Koordination und Gleichgewicht trainiert.

 

vibrafit

 

Trainingseffekte:

Aufbau von Muskelkraft und Kraftausdauer
Gewebestraffung
stärkere Blutzirkulation
Lymphdrainage, Entschlackung
Stretchingeffekte und höhere Beweglichkeit
Schmerzlinderung
erhöhter Stoffwechsel
Erhöhung der Knochendichte (Osteoporose)
Befreiung von Harninkontinenz