Vibrafit
Minimaler Zeitaufwand – maximaler Erfolg!
VIBRAFIT ist eine vibrierende Trainingsplattform, die als Ganzkörpertraingsgerät für alle Alters- u. Leistungsklassen geeignet ist.
Vibrafit ist ein hocheffizientes zeitersparendes Kraft-, Dehnungs- und Entspannunsgtraining bei dem über Schwingungen und Vibrationen auch ansonsten nur schwer erreichbare Muskulatur trainiert wird.
Entweder hälst Du auf der Vibrationsplatte eine Position (statische Übung) oder Du führst Bewegungen aus (dynamische Übung). Deine Muskeln werden durch die Schwingungen und Vibrationen in beiden Trainingsvarianten beansprucht.
Da hier auch die schwer zu erreichende Muskulatur wie Beckenboden und die Stützmuskulatur der Wirbelsäule trainiert wird, wird das Vibrationstraining auch bei medizinischen Behandlungen vielseitig eingesetzt:
- Rehabilitation nach Operationen
- Rücken- und Gelenkschmerzen
- Beugt Osteoporose vor
- Sportverletzungen
- Geh- und Balancestörungen
- Koordinationsstörungen
- Durchblutungsstörungen
- Beckenbodenschwäche
VIBRAFIT ist eine vibrierende Trainingsplattform, die als Ganzkörpertraingsgerät für alle Alters- u. Leistungsklassen geeignet ist.
Es werden mechanische Schwingungen von der Vibrationsplattform auf den Körper übertragen. Dadurch wirkt ein Mehrfaches des Körpergeweichtes an Energie auf den Körper. In nur 10 Minuten wird der gesamte Körper trainiert, da sich Muskeln und Sehnen in schnellem Tempo zusammen ziehen und wieder lockern.
Ohne große körperliche Anstrengung wird die optimale Durchblutung und Stärkung selbst schwierig zu erreichenden tieferliegender Muskelgruppen erreicht. Dabei werden die Sehnen schonend gedehnt und Koordination und Gleichgewicht trainiert.
FAZIT: Vibrationstraining hat sich im Fitnessbereich, Leistungssport, Rehabilitation, Medizin, Vorsorge oder im Beauty Bereich etabliert.
