Die neue Rückenschule

Die neue Rücken­schule

Wie hilft mir die neue Rückenschule?

In der Präventiven Rückenschule geht es in erster Linie um die positive Beeinflussung des Halte- und Bewegungssystems sowie des Herz-Kreislaufsystems durch die Verbesserung und Förderung der:

  • Allgemeinen und rückenspezifischen körperlichen Fitness mit den individuellen motorischen Grundeigenschaften Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination und hier im Speziellen die Stabilisationsfähigkeit der Rücken- und Rumpfmuskulatur sowie der großen Gelenke durch eine verbesserte Koordination und Kraft.
  • Muskulären Spannungsregulation und Entspannungsfähigkeit.
  • Individuellen Körperhaltung und der Bewegungsabläufe im Alltag, Beruf, Freizeit und Sport.
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CORONA-INFO

Coronabedingte Schließung

Liebe Mitglieder der Fitness und Freizeit Insel,
trotz aller Anstrengungen und Maßnahmen die wir als Team und auch Ihr als Kunden die letzten Monate in Bezug auf Hygiene Regeln und gegenseitigen Verständnis erbracht haben, müssen wir leider wieder nach einer behördlichen Anordnung unser Studio ab Montag, dem Montag, dem 02. November 2020 bis 10. Januar vorübergehend schließen. Das tut uns für alle sehr leid und wir hoffen, dass wir in vier Wochen wieder für Euch da sein dürfen.
Desweiteren werden wir im Monat November 2020 keine Beiträge einziehen.
Für aktuelle Informationen und Fragen stehen wir für Euch telefonische jeden Dienstag und Donnerstag von 10:00 bis 12:00 Uhr zur Verfügung. Außerhalb dieser Zeiten halten wir Euch über unsere Homepage, Facebook, Instagram und unserem AB auf dem Laufenden.

Bleibt alle schön gesund,
Euer Insel Team