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Einträge von fitnessinsel

REHA-SPORT

Reha-Sport-Teilnahme nur mit Verordnung vom Arzt. Um am Rehasport teilzunehmen, brauchen Sie das ausgefüllte Formular 56 (Rehabilitationssport), das Ihnen ausschließlich ein Arzt aushändigen darf. Infolgedessen bekommen Sie, durch diese Rehasport-Verordnung, eine Bescheinigung für eine Teilnahme am Rehasport. Dieses müssen Sie nach Erhalt bei dem zuständigen Kostenträger (Krankenkasse) einreichen. Wenn dies erledigt ist, können Sie bei […]

Stretch & Relax

  Unser Kursangebot ist für unsere Vollmitglieder ohne Aufpreis im Beitrag enthalten – bei uns gibt es keine versteckten Kosten! Nichtmitglieder können an jedem Kurs für 10 Euro teilnehmen und erhalten ein 0,5 Liter Mineralgetränk inklusive.  

LET´S STEP

    Unser Kursangebot ist für unsere Vollmitglieder ohne Aufpreis im Beitrag enthalten – bei uns gibt es keine versteckten Kosten! Nichtmitglieder können an jedem Kurs für 10 Euro teilnehmen und erhalten ein 0,5 Liter Mineralgetränk inklusive.

FIT-MIX

Dieser Kurs beinhaltet sowohl Ausdauer- als auch Krafttraining und schließt mit einem kurzen Stretching ab. Wir werden unterschiedliche Schwerpunkte setzen; mal werden Beine/Po trainiert, mal Bauch und Rücken und/oder die Arme. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht, ab und an wird auch Equipment wie z. B. Gewichte und Bänder eingesetzt.   Unser Kursangebot ist für […]