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Über fitnessinsel

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Einträge von fitnessinsel

TRX

Das TRX Suspension Training ist ein effektives Ganzkörper-Training, bei dem mit Hilfe von Seilen und Schlingen das eigene Körpergewicht als Widerstand genutzt wird. Hier kann jedes individuelle Trainingsziel realisiert werden, egal ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Konditionsverbesserung und Bekämpfung/Vermeidung von Rückenschmerzen. Ebenso können Sportler auf allen Fitnesslevels mit dem Suspension Training Erfolge erzielen Beim TRX werden alltagsnahe […]

DeepWork

DEEPWORK ist athletisch, einfach, anstrengend und doch entspannt und ausgeglichen – ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie. Dabei unterliegt DEEPWORK dem Gesetz von Ying und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings. Die Bewegungsabläufe sind so konzipiert, dass sie sich immer in der Verbindung zwischen Anspannung und Entspannung befinden […]

Yoga Workshop

Am Freitag, den 14.01.2021 startet wieder unser zehnwöchiger YOGA Workshop in der Fitness Insel Fulda 2022. Alle Nichtmitglieder können den Kurs über ihre Krankenkasse bis zu 100% bezuschussen lassen. Das heißt, dass die Kosten von 120€ für 10x Yoga von der jeweiligen Krankenkasse im Anschluss mit mindestens 75€ bis hin zu 120€ bezuschusst wird! Für […]