STRENGTH & FLEX30. November 2023/in Entspannung/Körpergefühl, Körperstraffung, Prävention Baue Kraft auf und verbessere Deine Balance und Beweglichkeit. Der Kurs macht Dich nicht nur körperlich fit, sondern ist auch eine Auszeit vom Alltag mit fließender, entspannender Musik und Übungen aus dem Yoga.