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Einträge von f5bruckner

FATBURNER

Beim Fatburner Workout handelt es sich um ein effektives Ausdauertraining bei der Deine Kondition verbessert wird. Ein Kurs mit leichter Choreografie und gesetztem Schwerpunkt bei der Fettverbrennung. Unser Kursangebot ist für unsere Vollmitglieder ohne Aufpreis im Beitrag enthalten – bei uns gibt es keine versteckten Kosten! Nichtmitglieder können an jedem Kurs für 10 Euro teilnehmen […]

HOT STEEL

Hot Steel ist ein für Männer und Frauen geeignetes motivierendes Ganzkörper-Langhanteltraining, das auf Kraftausdauer ausgerichtet ist. Bei diesem Kurs kommst Du motiviert zum schwitzen und straffst deine ganze Figur. Unser Kursangebot ist für unsere Vollmitglieder ohne Aufpreis im Beitrag enthalten – bei uns gibt es keine versteckten Kosten! Nichtmitglieder können an jedem Kurs für 10 […]

YIN YOGA

Yin Yoga ist ein passiver Yogastil, der dem Hatha Yoga untergeordnet ist. Ziel ist es Körper und Geist zur Ruhe zu bringen indem die Körperstellungen länger gehalten werden. Durch die längere Haltephase werden die tieferen Körperschichten erreicht wie Sehnen, Bänder, Gelenke und Faszien. Während der Energiefluss dabei harmonisiert, können Körper und Geist entspannen. Dieser Stil […]

ZUMBA

Partytime –Tanz Dich schlank! Zumba ist ein mitreißendes Workout und kombiniert lateinamerikanische Rhythmen mit internationaler Musik zu einem Kurs voller guter Laune und Kalorienverlust. Beim ausgelassenen tanzen trainierst Du bei Zumba deinen Körper sowie die Ausdauer ganz nebenbei. Unser Kursangebot ist für unsere Vollmitglieder ohne Aufpreis im Beitrag enthalten – bei uns gibt es keine […]

B.B.P.

Kräftigung und Straffung von Bauch, Beinen und Po. Wir formen und definieren unseren Körper unter anderem mit kleinen Hanteln oder Gummibändern in einer Gruppe mit viel guter Laune. Unser Kursangebot ist für unsere Vollmitglieder ohne Aufpreis im Beitrag enthalten – bei uns gibt es keine versteckten Kosten! Nichtmitglieder können an jedem Kurs für 10 Euro […]

RÜCKEN VITAL

Rücken Vital kombiniert die Rückenstärkenden Elemente des Kurses „Rücken Fit“ und die Koordinations- und Beweglichkeitselemente des Kurses „Fit & Vital“ in einem optimierten Paket für optimale Lebensfreude im Alltag danach. Unser Kursangebot ist für unsere Vollmitglieder ohne Aufpreis im Beitrag enthalten – bei uns gibt es keine versteckten Kosten! Nichtmitglieder können an jedem Kurs für […]