Manche Menschen im mittleren Alter fühlen sich schon viel zu früh alt, andere – vielleicht viel ältere Menschen hingegen fühlen sich körperlich und geistig noch viel jünger! Woran liegt das?

Das Altern ist zwar genetisch vorprogrammiert, jedoch hängen Tempo und Verlauf des Alterungsprozesses stark vom persönlichen Verhalten ab!

Es spielt zum Beispiel eine große Rolle wie aktiv Sie in ihrem bisherigen Leben waren, oder wie gut Sie auf ihre Ernährung geachtet haben. Sind Sie Raucher oder haben sehr viel Stress im Berufsleben? All diese Faktoren und sehr viele mehr bestimmen so das Wohlbefinden des Körpers und der Seele.

Gerade im Vormittagsbereich haben wir ein sehr reichhaltiges Angebot an Kursen und Gymnastik, das Ihnen helfen soll sich wieder wohler in ihrer Haut zu fühlen. So z.B. auch unser Wellness-Club, bis dato einzigartig in Fulda. Leichte, aber sehr abwechslungsreiche Übungen, Lockerungen und Dehnungen aktivieren den Stoffwechsel, stärken die Muskulatur und „produzieren“ im wahrsten Sinne gute Laune.

Diese Kurse haben im Laufe der Jahre eine beachtlich große Fangemeinde gewonnen, also schauen Sie selbst doch einmal rein und erleben weshalb!