Checkliste für den Saunabesuch

Du benötigst für deinen Saunabesuch zwei große Handtücher, Badeschlappen, Duschgel. Natürlich kannst du dir im Bistro ein Getränk deiner Wahl bestellen oder bringen lassen.

Bevor es losgeht, dusche dich gründlich und spül die Sorgen des Alltags ab.

Nimm in der Sauna in eine bequeme Position auf deinem Handtuch ein.

Um deinen Kreislauf in Schwung zu bringen, setze dich am besten 3 Minuten, bevor du die Sauna verlässt, aufrecht hin.

Nach der Sauna kannst du dich unter der Dusche mit kühlem Wasser erfrischen.

Die Regenerationsphase nach dem Sport kann durch saunieren verbessert werden.

Öffnungszeiten Saunalandschaft:
Montag bis Freitag von 09.30 bis 13.00 Uhr und von 16.00 bis 22.00 Uhr
Samstag und Sonntag von 09.30 bis 18.00 Uhr
Jeden Mittwoch ist Ladies Day.