Der Saunabesuch gilt als effektives Mittel, um Stress abzubauen und Erkältungskrankheiten vorzubeugen. Auch das Herz-Kreislauf-System wird stabilisiert.
Durch die Erwärmung des Körpers während des Saunagangs können sich Muskelverspannungen lösen. Anschließend wird Dein Körper durch kaltes Wasser abgespült und erfrischt. Eine perfekte Maßnahme, die bei Schlafstörungen helfen kann. Wellness pur.