Einer der wichtigsten Elemente im Fitnesstraining ist die Ausdauer.

Ein gutes Herz Kreislauftraining beugt sehr vielen Krankheiten vor, lindert Beschwerden und hält länger fit! In kurzer Zeit schon lassen sich so z.B. Bluthochdruck senken, Diabetiker lindern Symptome, Gelenke werden durch die regelmäßige Bewegung entlastet, u.v.m.

Unsere Trainer werden Sie genau beraten, welches Programm für Sie das Beste ist! Gerne lassen wir dabei auch ärztliche Unterlagen mit einfließen. Die Möglichkeit in verschiedenen Varianten zu trainieren ermöglicht es jedem ein effektives Training zu genießen, auch wenn im ersten Moment körperliche Einschränkungen wie Arthrose o.ä. hinderlich erscheinen mögen!